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Yoga und Ayurveda |
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Yoga und Ayurveda haben gemeinsame Wurzeln. Sie bieten eine bedeutsame Unterstützung bei der Erhaltung, bzw. Wiederherstellung der Vitalität und des körperlichen Wohlergehens. Yoga und Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper und Geist in steten Wechselwirkungen mit den äußeren Gegebenheiten. Hier setzt unsere Arbeitsweise an: Ernährungsberatung, Konstitutionsbestimmung, Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannung und Fragen zur gesunden Lebensführung sind die Hauptbestandteile unserer Arbeit. Mit Yoga und Ayurveda harmonisieren Sie Ihren Körper, bauen Streß ab und verbessern Ihre Gesundheit. Wenn Ihr Körper beweglicher wird, erleben Sie auch mehr geistige Beweglichkeit, werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Einengende und hinderliche Verhaltensweisen können sich auflösen. Mit Yoga und Ayurveda erlangen Sie ein besseres Verständnis für sich selbst und für die Menschen in Ihrem Umfeld. Sie entwickeln mehr Achtung für Ihren Nächsten und für die ganze Schöpfung. |
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